Являются ли эндокринные разрушители в питьевой воде опасными для здоровья?

Опубликовано автором

Все мы знаем, что вода — это основная потребность в жизни. Хотя мы можем обходиться без еды в течение 3 недель и более, мы не можем прожить дольше недели без воды.

Те из нас, кто живет в современных странах, имеют доступ к чистой питьевой воде, но насколько она чиста на самом деле?

Если вас беспокоит главное здоровье, вам нужно знать факты о воде, которую вы потребляете, и некоторых скрытых опасностях для мужчин . Давайте сосредоточимся на одном коварном виновнике: эндокринных разрушителях в питьевой воде

Что такое эндокринный разрушитель, каковы опасности и, что более важно, как вы можете защитить себя от его негативного воздействия?

Что такое эндокринные разрушители?

Эндокринная система поддерживает гомеостаз систем организма за счет тонкого баланса гормонов. Эндокринные разрушающие химические вещества (EDC) — это вещества, которые изменяют работу эндокринной системы таким образом, что отрицательно влияют на организм. Эти химические вещества могут оказывать неблагоприятное воздействие на развитие, репродуктивную функцию, неврологию и иммунитет у людей и животных. Как природные, так и искусственные вещества могут вызывать эндокринные нарушения и присутствовать во многих повседневных продуктах. Эти повседневные товары включают пластиковые бутылки, металлические банки для пищевых продуктов, моющие средства, антипирены, продукты питания, игрушки и косметику.

Эндокринные разрушители могут имитировать естественные гормоны в организме, такие как эстрогены (женский половой гормон), андрогены (мужской половой гормон) и даже гормоны щитовидной железы, потенциально вызывая чрезмерную стимуляцию. Они также могут связываться с рецептором внутри клетки и блокировать связывание гормона, что влияет на способность организма правильно реагировать. Эндокринные разрушители могут влиять на то, как организм вырабатывает или контролирует естественные гормоны или их рецепторы. Таким образом, он влияет на другие органы, такие как метаболизм в печени и почках.

Каковы примеры эндокринных разрушителей?

Некоторые химические эндокринные разрушители, которые напрямую влияют на мужское здоровье, включают BPA, фталаты, альтазин и эстрадиол. Печальная правда заключается в том, что многие из этих эндокринных разрушителей находятся в питьевой воде. Мы также можем найти эндокринные разрушители в нашей естественной среде, наиболее распространенной причиной которых являются фитоэстрогены. Давайте подробнее рассмотрим эти химические вещества, разрушающие эндокринную систему, и то, где их можно найти. Ниже приводится список распространенных эндокринных разрушителей:

Бисфенол А (BPA)

Бисфенол А (BPA) — это наиболее известный эндокринный разрушитель, которому в последнее время уделяется много внимания, но проблема еще далеко не решена. Производители производят химическое вещество под названием BPA, в основном, при производстве поликарбонатных пластиков, эпоксидных смол и футеровки пищевых консервов. Исследования показывают, что уровень тестостерона снижается всего за 3 дня после воздействия BPA и что у тех, кто потребляет BPA, в 4 раза выше вероятность развития сексуальных расстройств, таких как низкое либидо и нарушения эякуляции. Кроме того, воздействие во время беременности подвергает ребенка большему риску дисбаланса тестостерона у взрослых.

В своем обзоре BPA в сентябре 2008 года Национальная токсикологическая программа (NTP) выразила «некоторую обеспокоенность по поводу воздействия на мозг, поведение и предстательную железу у плодов, младенцев и детей при нынешнем воздействии BPA на человека». Несмотря на то, что внедряют процесс без BPA, некоторые компании просто заменяют BPA другим соединением, называемым BPS. Исследования показали, что BPS так же опасен, как и BPA. Для получения дополнительной информации об инвазивности BPA см. Мою статью «Вызывает ли BPA сексуальные проблемы?»

Фталаты

Производители используют химические вещества, называемые фталатами, для производства разнообразной потребительской упаковки для пищевых продуктов, некоторых детских товаров, фармацевтических препаратов, предметов домашнего обихода и средств по уходу за телом, таких как шампуни. Я считаю фталаты худшими антиандрогенами. Исследования показывают, что присутствие фталатов вызывает низкий уровень тестостерона и мужское бесплодие, а также мужские врожденные дефекты, такие как дисгенезия яичек, крипторхизм (неопущение яичек) и гипоспадия (аномальный рост уретры). В 2006 году NTP обнаружил, что фталаты могут представлять риск для развития человека, особенно для тяжелобольных младенцев мужского пола, что еще раз указывает на его связь с мужским здоровьем.

Атразин

В сельском хозяйстве фермеры во всем мире обычно используют атразин, токсичный гербицид, особенно для кукурузы и зерна. Интересно, что Европа запретила его использование, но компании в США по-прежнему активно используют Атразин. Исследование, проведенное на лягушках, подвергшихся воздействию этого гербицида, показало, что атразин настолько подавляет синтез тестостерона, что 10% лягушек становятся феминизированными, то есть самцы становятся самками, которые воспроизводят и откладывают яйца после воздействия. Прочтите это еще раз, самцы фактически превратились в самок и отложили яйца.

Фитоэстрогены и эстрадиол

Фитоэстрогены и эстрадиол — это вещества, которые обладают гормоноподобной активностью эстрогена, которая снижает активность андрогенов. Компании по контрацепции используют эстрадиол, синтетическую форму эстрогена, в качестве ключевого ингредиента противозачаточных таблеток. Вы можете не думать, что мужчины подвергаются риску, потому что женщины обычно принимают противозачаточные средства. Но контрацептивы — лишь одно из многих фармацевтических средств, которые попадают в нашу воду и пищу через отходы . Открытие глаза, верно?

Одно исследование показало драматический эффект на рыб, у которых уровень тестостерона упал из-за воздействия эстрадиола. Точно так же фитоэстрогены — это вещества, встречающиеся в природе в растениях, которые обладают гормоноподобной активностью. Примерами фитоэстрогенов являются продукты, полученные из сои, конопля и семена льна. Соя, в которой сейчас 90% ГМО, является худшим нарушителем, снижающим выработку тестостерона и спермы.

Проблемы, связанные с эндокринными разрушителями в воде и других продуктах

Производители используют эти эндокринные разрушители в многочисленных потребительских товарах и продуктах личной гигиены. Это подвергает людей вредному воздействию этих веществ различными способами. Когда наши тела поглощают эти токсичные химические вещества, передаваемые через пищу и воду без нашего ведома, это может вызвать смертельные осложнения. После воздействия многие из этих химических веществ остаются в организме в течение длительного времени, кумулятивно вызывая проблемы со здоровьем.

При исследовании 20 биопсий они обнаружили 19 различных эндокринных разрушителей во всех 20 телах! Кроме того, беременные женщины могут передавать эти эндокринные разрушители своим младенцам через матку, оказывая трансгенеративный эффект. Это означает, что даже если вы максимально избегаете воздействия, ваше здоровье может быть под угрозой из-за воздействия со стороны родителей. Эксперты сообщают, что при тестировании 90% из нас покажут обнаруживаемый BPA в моче, а 98% из нас покажут фталаты в нашей системе. Это страшно!

Как упоминалось выше, исследования показывают, что эти эндокринные разрушители снижают уровень тестостерона, что приводит к бесплодию, раку яичек и простаты. Увеличение количества эндокринных рецепторов в окружающей среде, а также одновременное увеличение репродуктивных расстройств у мужчин привлекают внимание к идее, что эндокринные разрушители могут быть ответственны за ухудшение репродуктивного здоровья мужчин. Другие негативные воздействия эндокринных разрушителей включают:

  • инсулинорезистентность
  • ожирение
  • ДОБАВИТЬ
  • депрессия
  • и иммунная дисфункция, например аллергия и кожные заболевания.

Поскольку производители используют их преимущественно, эксперты находят эти химические вещества в наших шампунях, одежде, зубных пастах, мыле, посуде и дезодорантах! Сейчас, как никогда ранее, нам необходимо тщательно выбирать предметы, которые мы покупаем и вкладываем в свое тело.

Правила удаления эндокринных нарушителей

Для решения этой проблемы в некоторых странах уже приняты правила по удалению химических веществ, разрушающих эндокринную систему, из повседневных продуктов. Франция запретила использование BPA в пищевых контейнерах и DEHP в товарах для детей. В Соединенных Штатах законодательство, такое как Закон о контроле за токсичными веществами, Закон о защите качества пищевых продуктов и Закон о безопасной питьевой воде, дает Агентству по охране окружающей среды (EPA) право контролировать правила, касающиеся химических веществ, которые являются эндокринными разрушителями. Программа скрининга эндокринных нарушителей, введенная EPA в 1998 году, позволила протестировать более 85 000 химических веществ, но еще не реализована. Хотя мы стали свидетелями некоторых изменений в законодательстве, нам все еще нужно больше стран, чтобы принять эти правила. А для возможного вступления в силу нового законодательства нам необходимы соответствующие агентства для проверки более широкого спектра химических веществ.

Более того, большая часть этого изменения была результатом общественного протеста и давления, а не честности компании. А в слаборазвитых странах соответствующие власти приложили ограниченные усилия, чтобы предупредить людей об этих серьезных проблемах. Компании, которые создают эти химические вещества, открыто не объясняют методы минимизации воздействия. Они также не разрабатывают эффективных стратегий смягчения последствий в окружающей среде. Эти же компании могли бы использовать широкий спектр микроорганизмов, разлагающих эстроген, для разработки биологических фильтров для дополнительной очистки сточных вод.

Разрушители эндокринной системы в питьевой воде

Во многих густонаселенных странах власти получают питьевую воду из тех же рек и озер, которые содержат сточные воды и промышленные стоки. Например, река Темза, протекающая через Лондон, 5 раз пропускала питьевую воду и сточные воды.
По данным Национального центра биотехнологии

«В таких обстоятельствах любое накопление веществ, нарушающих работу эндокринной системы, в сточных водах или в промышленности потенциально влияет на качество питьевой воды. Ни базовая очистка сточных вод, ни базовая очистка питьевой воды не устранят из воды эстрогены, андрогены или продукты разложения моющих средств из-за химической стабильности конструкций. Следовательно, существует потенциальный риск для здоровья ».

В результате этой обеспокоенности власти обратили внимание на усиление очистки сточных вод и внедряют передовые методы. Эта обработка включает удаление частиц, окисление озоном и фильтры с активированным углем. При этом недавние исследования показали, что 94% озер на Среднем Западе, нашем крупнейшем поставщике кукурузы, были положительными на атразин, а 29% проб питьевой воды в США содержали фталаты.

Мы все согласны с тем, что вода имеет основополагающее значение для здоровья и благополучия человека. Как это ни парадоксально, нечеткое регулирование способствовало изменению и ухудшению состояния источников водоснабжения, создавая риски для населения в прошлом. С конца 19 века роль питьевой воды в воздействии патогенов на население и улучшение ее качества с целью предотвращения болезней широко документировались и обсуждались. Кроме того, в последнее время возникла проблема с тем, что «полезно» в воде, например, фторид и хлор.

Как мне пить воду лучше?

Я не собираюсь напугать вас питьевой водой, однако я надеюсь, что это вдохновит вас на лучший выбор в отношении источников вашей воды. Не вся вода в бутылках разливается в бутылки без BPA. Из-за отсутствия скрининга вы не можете быть уверены, какие еще эндокринные разрушители попадают в вашу воду через пластик. Бутилированная вода — гораздо более безопасный выбор, если вы находитесь в странах с плохими правилами водоснабжения. Однако у нас нет доказательств того, что вода в бутылках полезнее, чем вода из-под крана. FDA регулирует воду в бутылках только в том случае, если она пересекает границы штата. Таким образом, власти не проверяют 70% бутилированной воды на наличие загрязняющих веществ!

Даже дистиллированная вода не удаляет эндокринные разрушители. С другой стороны, Соединенные Штаты строго регулируют свои системы питьевой воды (кран). США также часто проверяют свои водные системы на наличие вредных загрязнителей. Самый экономичный и полезный для вас вариант — фильтровать воду из-под крана за пределами того, что уже делается в вашем городе.

А фильтры для воды?

Из огромного количества фильтров для воды, которые вы можете выбрать, наиболее распространены фильтры для кувшинов / кранов, такие как фильтр Brita. Хотя это может снизить содержание хлора и улучшить вкус, поскольку уголь в фильтре не является твердым, они не эффективны для удаления эндокринных разрушителей в воде, фториде или тяжелых металлах. Вы можете проверить свой местный отчет о качестве воды (через веб-сайт местной компании по водоснабжению), чтобы узнать, какие загрязняющие вещества содержатся в вашей воде. Затем вы можете определить, сколько вложить в фильтрацию.

Независимо от того, что вы выберете, если вы хотите удалить из воды эндокринные разрушители, вы должны убедиться, что ваш фильтр состоит из твердого угольного блока. Эти единицы могут стоить вам больше авансом. Однако в долгосрочной перспективе они являются наименее дорогим вариантом, поскольку требуют меньшего количества замен фильтров. Надежная система фильтрации может прослужить вам годы, прежде чем менять фильтры!

Самый распространенный и высоко оцененный из этих фильтров — Berkey бренд. Фильтры Berkey бывают разных размеров для различных целей. Вы даже можете использовать их для фильтрации речной воды для питья! Однако он может быть громоздким, так как это верхний фильтр, который может занимать довольно много места. Иногда имеет смысл вложить средства в многоступенчатую систему фильтрации воды, устанавливаемую под прилавком, для вашего дома. В целом, бренд Berkey — это великолепный фильтр для удаления эндокринных разрушителей из питьевой воды.

Речь идет не только об эндокринных разрушителях в питьевой воде

Благодаря более глубокому пониманию соединений, разрушающих эндокринную систему, теперь у вас есть новые знания, которые помогут сделать правильный выбор для вашего здоровья. Я рекомендую баланс смягчения воздействия и детоксикации .

  1. Уменьшите контакт с пластиком. Избегайте использования пластика для хранения и приготовления пищи. Никогда не используйте пластик для микроволновой печи или хранения горячих напитков или еды. Даже из ваших пластиковых кофеварок эндокринные разрушители могут попасть в воду, которая становится вашей утренней чашкой кофе. Чтение этикеток в дополнение к выбору натуральных продуктов для тела и устранению запахов из предметов личной гигиены, особенно стирки, может помочь. Одно из моих любимых приложений — «Здоровый образ жизни». Просто отсканируйте товар в продуктовом магазине. Затем это отличное программное обеспечение расскажет, какие эндокринные разрушители содержатся в этих продуктах!
  2. Постройте свою иммунную систему. Исключите продукты с высокой степенью обработки, избегая продуктов, ингредиенты которых начинаются с «бенз» или «фен». Ограничьте потребление зерновых (особенно кукурузы и пшеницы), а также молочных продуктов. Исключите соевые продукты и проверьте этикетки, потому что пищевые компании часто используют соевый лецитин для связывания продуктов. Употребление пойманной рыбы и наполнение тарелки органическими продуктами укрепят вашу иммунную систему. Это также предотвратит опасное накопление токсинов в вашей системе.
  3. Детокс-поддержка. Учитывая совокупный эффект эндокринных разрушителей, я рекомендую использовать травы для мягкого очищения вашего организма от этих токсичных химикатов. Некоторые травы, которые особенно полезны для эндокринных нарушителей, — это зеленый чай, базилик, паударко и куркумин (куркума) . Исследования показывают, что добавки DIM и кверцетина также помогают при детоксикации.

Заключение

Очевидно, что наличие эндокринных разрушителей в питьевой воде вызывает беспокойство. Он влияет не только на мужское здоровье, но и на продолжительность жизни и долголетие человека. Мы не можем полагаться на EPA и компании по водоснабжению, чтобы гарантировать, что наша питьевая вода не содержит эндокринных разрушителей в питьевой воде. Поэтому важно взять свое здоровье в свои руки с помощью приведенных выше рекомендаций. Вы можете уменьшить негативное воздействие бисфенола А, эндокринных разрушителей в воде и других токсинов за счет сознательного выбора потребителей и изменения образа жизни.

Как влиятельный человек, стремящийся улучшить свою жизнь, вы должны придерживаться программы здорового образа жизни. С помощью своего набора я проверяю вашу ДНК, интерпретирую результаты и придумываю индивидуальный план. Этот индивидуальный план зависит от ВАШИХ индивидуальных генов и образа жизни. Это улучшит все сферы вашей жизни, от вашего здоровья и энергии до вашей профессиональной производительности и ваших личных отношений.