Повышают ли упражнения уровень тестостерона?
Это правда, что тренировки могут помочь поднять уровень тестостерона, если вы страдаете низким уровнем тестостерона . Но не те тренировки, которые вы
Читать далее
Как похудеть для здорового уровня тестостерона
Уровни тестостерона и жировые отложения тесно связаны. Высокий уровень тестостерона означает меньшую часть жира в организме. Низкий уровень тестостерона означает более высокое
Читать далее
Как стать экспертом по биохакингу
Биохакинг — это невероятный способ для умных мужчин поднять свое здоровье и жизнь на новый уровень. По сути, вы можете научиться и
Читать далее
Что такое вариабельность сердечного ритма и почему это важно для вас?
Вариабельность сердечного ритма (ВСР) стала одним из основных показателей здоровья и фитнеса как один из лучших показателей повседневного и общего благополучия. Это
Читать далее
Убивают ли эти лекарства вашу сексуальную жизнь?
Большинство лекарств имеют несколько побочных эффектов, от легкой сухости во рту до тяжелых опасных для жизни заболеваний. Для большинства мужчин одни из
Читать далее
Как носимые технологии революционизируют и персонализируют здравоохранение
Носимые технологии не новость в медицине, но новые достижения произвели революцию в способах контроля и наблюдения за своим здоровьем. Ежедневные кардиомониторы и
Читать далее
Меньше стресса, больше жизни: нейробиология, лежащая в основе медитации
Ваш стресс буквально убивает вас . Стресс серьезно влияет на психическое здоровье. Стресс может быстро перерасти в тревогу и депрессию, что резко
Читать далее